autor: aneta | Úno 22, 2024 | Uncategorized
Vrcholový sport klade na sportovce velké nároky, vyžaduje vysokou míru disciplinovanosti, mnohdy nešťastně normalizuje extrémy a glorifikuje narušené stravovací vzorce. Není proto náhodou, že je svět vrcholového sportu spojen s vysokým rizikem vzniku poruch příjmu...
autor: aneta | Úno 22, 2024 | Uncategorized
Výživa je silnou zbraní nejen pro prevenci REDs syndromu a ztráty menstruace, ale také pro výkon, regeneraci a zdraví sportovců. Výživa není ani zdaleka jen o kaloriích. Respektování adekvátního energetického příjmu, energetické dostupnosti a nutriční plnohodnotností...
autor: aneta | Úno 22, 2024 | Uncategorized
Nutriční pohled na REDs a ztrátu menstruace odhaluje, jak zásadní je pro sportovce pochopit nuance správné výživy a její přímý vliv na výkon a celkové zdraví. REDs – stav, kdy sportovec přijímá nedostatečné množství energie ve srovnání s energetickými nároky...
autor: aneta | Úno 22, 2024 | Uncategorized
Ztráta menstruace a REDs syndrom je komplexní problematika. Velmi často souvisí se stravovacími vzorci, vztahem k jídlu, energetickou (ne)dostupností, nástrahami sportovní výživy, ale také s poruchami příjmu potravy. To znamená, že je téměř vždy nutná nutriční...
autor: aneta | Úno 16, 2024 | Uncategorized
Fakulta sportovních studií Masarykovy univerzity mapuje zdraví českých sportovců a výskyt syndromu relativní energetické nedostatečnosti ve sportu (REDs). Do výzkumu nyní hledají sportovce, kteří pomůžou zmapovat výskyt REDs u českých sportovců. Více...
